Sog’lom turmushtarzi – bu sog’liqnisaglaashvamustahkamlashga, ishqobiliyatining yuqori darajasini ta’minlashga, faol uzumrico’rishga qaratilgan, ilmiyasoslangan tibbiy va gigienik me’yorlarga asoslangan gigienik xulq-atvor, ya’ni odamlarning sog’lig’ini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan turmushtarzi