Shaxsiy gigiyena sog'liq uchun asosiy omil hisoblanadi. Tozalikka rioya qilish immunitetni mustahkamlaydi va kasalliklarning oldini oladi. Har bir inson gigiyena qoidalariga amal qilishi muhim, bu nafaqat sanitariya, balki ruhiy va jismoniy farovonlikni ta'minlaydi