Умида Анапияева. Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья. Рекомендации по потреблению калорий, белков, жиров, углеводов, овощей и фруктов, воды и рекомендации по избеганию сахара и жиров