Yog' bosish, ya'ni akupressura, tanadagi ma'lum nuqtalarga bosim o'tkazish orqali sog'liqni yaxshilashga yordam beradi. Bu usul stressni kamaytirish, immunitetni kuchaytirish va qon aylanishini yaxshilash imkonini beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, akupressuraning muntazam qo'llanilishi bilan bosh og'riqlarini 60% ga kamaytirish, uyqu sifatini 50% ga yaxshilash mumkin