Tayanch-harakat apparati sog'lig'iga taomning ta'siri haqida ma'lumot. Kaltsiy, D vitamini, proteinni muhim miqdorda iste'mol qilish tavsiya etiladi. Omega-3 yog' kislotalari foydali. Shaxar va tuz iste'moli, suv iste'moli ham muhimdir