Suli va makkajo‘xori mahsulotlari kaliy, fosfor va magniy kabi minerallarga boy bo‘lib, sog‘liq uchun foydali hisoblanadi. Ular tarkibida ozuqa tolalari, B guruhi vitaminlari va antioksidantlar mavjud bo‘lib, yurak-tomir kasalliklarini oldini olishga yordam beradi