Stress organizmga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, stress yurak-qon tomir kasalliklari, diabetes va yuqori qon bosimi xavfini oshiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, stress ostida bo'lgan odamlarning taxminan 33 foizi uyqusizlikdan aziyat chekadi