Tananing va ongning tashqi yoki ichki talablar natijasida yuzaga keladigan biologik-emotsional javobidir. Stressning asosiy sabablari: ish va oʻqish yukining ortishi, moliyaviy qiyinchiliklar, oilaviy va munosabat muammolari, sogʻliq bilan bogʻliq tashvishlar, ijtimoiy izolyatsiya, yashash sharoitining yomonlashuvi