Organizmni tashqi va ichki stresslarga moslashuvchan qilish, immunitetni mustahkamlash, kasalliklarga chidamlilikni oshirish, jismoniy va ruhiy chidamlilikni yaxshilash hamda umumiy salomatlikni tiklashga qaratilgan taqdimot. Chiniqtirishning asosiy tamoyillari va usullari ko'rib chiqilgan