Nafas olish jarayoni odam organizmida muhim jarayon bo'lib, kislorodni o'pkalar orqali qabul qilish va karbonat angidridni chiqarishni o'z ichiga oladi. Voyaga yetgan odam bir daqiqada o'rtacha 12-20 marta nafas oladi. Har bir nafas olish jarayonida odam o'rtacha 0.5 litr havo olishadi