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Lebensmittel
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Obst und Gemüse liefern Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Empfehlung: mindestens 5 Portionen bzw. ≥400 g pro Tag.
Teglar
#obst und gemüse#vitamine#ballaststoffe#saisonbeispiele
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Bobur Allayorov
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