Kasallikning birlamchi profilaktikasi kasalliklarning oldini olish uchun sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qiladi. Bu borada sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik va zararli odatlardan voz kechish muhim sanaladi. Har kuni kamida 30 daqiqa jismoniy mashqlar bajarish, 5-7 porsiya meva va sabzavot iste'mol qilish tavsiya etiladi