Gòshxorlik salomatlik uchun muhim bo’lishi mumkin. Go’sht iste’mol qilish ayrim kasalliklar xavfini oshirishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan go’sht o’rniga meva va sabzavotlarni iste’mol qilish orqali xolesterin va qondagi yog’ miqdorini kamaytirish mumkun