Charchoq insonning jismoniy yoki ruhiy faoliyat natijasida paydo bo‘ladigan holat bo‘lib, kuchsizlik, diqqatning pasayishi va ishchanlikning kamayishi bilan ifodalanadi. Bu holat qisqa muddatli dam olish va qoniqarli uyqu orqali yengillashtirilishi mumkin