Xotira inson hayotida muhim rol o'ynaydi, o'rganilgan ma'lumotlarni saqlash va qayta eslash imkonini beradi. Miya hajmi va faoliyati xotira qobiliyatiga ta'sir qiladi. Demensiya bilan bog'liq kasalliklarga chalinadi. Xotirani yaxshilash uchun mashqlar, ovqatlanish va jismoniy faollik muhim