Stress - bu organizmning og'ir jismoniy va ruhiy zo'riqishlarga javoban yuzaga keladigan fiziologik va psixologik reaksiyalar. Urg'u esa organizmning 1-darajali ichki muvozanatini saqlashga qaratilgan adaptiv javob bo'lib, resurslarni safarbar qilishga qaratilgan