Stress - inson organizmining haddan tashqari zo’riqishi natijasida paydo bo’ladigan tanglik jarayonidir. Stress holati-oddiy tilda aytadigan bo’lsak, bu insonlarda kechadigan tushkunlik holatidir. Insonning aqliy va fiziologik tizimida stress holati bo’lmasligi mumkin emas