Stress holatining belgilari insonning jismoniy va ruhiy holatida namoyon bo'ladi. Stressdan aziyat chekayotgan odamda bezovtalik, diqqatni jamlay olmaslik, bosh og'rig'i, uyqusizlik yoki haddan tashqari uyquchanlik kabi belgilari kuzatilishi mumkin