23
Premium Content
Stresni bartaraf etishni psixalogik metodlari
4,000so'm
Betlar soni
11 taFayl hajmi
68.95 KBFayl turi
.pptxMahsulot tavsifi
Nafas olish texnikalari stressni kamaytirish uchun samarali. Qorin nafasini (diaphragmatik) 5–10 daqiqa, burun orqali chuqur nafas olib, qorningizni kengaytiring, 4 soniya ushlab, 6–8 soniya davomida sekin nafas chiqarish tavsiya etiladi
Teglar
#mindfulness#stress kamaytirish#nafas olish texnikalari
Premium Content
Stresni bartaraf etishni psixalogik metodlari
4,000so'm
Betlar soni
11 taFayl hajmi
68.95 KBFayl turi
.pptx
✓
Muallif
Joker 🃏
Tasdiqlangan sotuvchi
Jami mahsulotlar9660 ta
Sotilgan248 ta