Sport psixologiyasi sportchilar va jamoalar ruhiy holatini o'rganadi va ularni yaxshilash usullarini ishlab chiqadi. Asosiy tushunchalari quyidagilar: motivatsiya, ya’ni sportchi maqsadlariga erishish uchun ichki va tashqi omillar ta’siri; stress va uni boshqarish, musobaqa oldidan va mobaynida; e’tibor va konsentratsiya, e’tiborning taqsimlanishi; o'ziga ishonch, sportchilarning muvaffaqiyatga bo'lgan ishonchi; psixologik tiklanish, jarohatlar yoki yutqazishlardan so'ng