O‘z-o‘zini anglash va o'z-o'zini hurmat qilish past bo‘lganda, depressiya, tashvish va ijtimoiy izolyatsiya xavfi 30% ga oshadi. O‘z-o‘zini hurmat qilish, qobiliyatlarni aniq bilish va o‘z kuchini to‘g‘ri baholashni o‘z ichiga oladi