Psixologik salomatlikni saqlash uchun bir qancha usullar mavjud, stressni kamaytiradigan jismoniy mashqlar, meditatsiya, chuqur nafas olish, uyqu tartibini solish kabi. Sog'lom ovqatlanish, ijobiy munosabatlarni rivojlantirish, professional psixolog yordamiga murojaat qilish tavsifi