Psixologik trening — maqsadli, rejalashtirilgan, interfaol o‘quv-protsess bo‘lib, ishtirokchilarning shaxsiy tajribasi, hissiy ong va ijtimoiy ko‘nikmalarini shakllantirishga yo‘naltirilgan. O‘z-o‘zini anglash, hissiy boshqaruv, samarali muloqot va muammolarni hal etish ko‘nikmalarini shakllantiradi.