Ruhiy gigiena va ruhiy profilaktika asoslari. Ruhiy gigiena shaxsning ruhiy salomatligini mustahkamlashni taʼminlaydi va stressni boshqarish uchun eng muhim usullarni oʻrgatadi. Ruhiy profilaktika preventiv choralarni o'z ichiga oladi va psixologik xizmatlardan foydalanishni targ'ib qiladi