Psixogigiyena tushunchasi inson ruhiy salomatligini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan tamoyillar va amaliyotlar yig‘indisidir. Bu tushuncha stress, depressiya va boshqa ruhiy salomatlik muammolarini oldini olish hamda insonning farovonlik darajasini oshirishga qaratilgan