Psixogigiyena va psixoprofilaktika asoslari inson ruhiy holatini saqlash va mustahkamlash uchun zarur bo'lgan qoidalar va tavsiyalar majmuasini o'z ichiga oladi. Bu yo'nalish ruhiy salomatlikni yaxshilash, stressni kamaytirish va hayot sifatini oshirishga qaratilgan