Psixogigiena asoslari inson ruhiy salomatligini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan qoidalar va tavsiyalarni o'z ichiga oladi. Ruhiy gigiena motivatsiyani oshirish, ish unumdorligini yaxshilash va ijtimoiy faoliyatni qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi