Pozitiv psixoterapiya insonni yagona tizim sifatida qabul qilib, uning jismoniy, aqliy, emotsional va ijtimoiy tomonlarini saqlaydi. Dasturning asosiy tamoyillari: umid, empatiya va turli madaniyatlarni tushunishdir. Ushbu terapiya jarayoni 5 bosqichdan iborat: kuzatish, maslahatlashing, qaror qabul qilish, amalga oshirish va mustahkamlash