KKTning asosiy printsiplari orasida fikrlar, his-tuygʻular va xulq-atvor oʻrtasidagi oʻzaro bogʻliqlikni tushunish, salbiy avtomatik fikrlarni aniqlash va ularni oʻzgartirish kiradi. Taxminan 8-12 seans davom etadi.