Jonli efir oldidagi sahna qo‘rquvi va bosim ko‘pincha baholanish qo‘rquvi, xatolikdan qo‘rqish va kutilmagan vaziyatlardan xavotirdan kelib chiqadi. Yengish strategiyalari: tayyorgarlik, repetitsiya, nafas olish texnikalari, vizualizatsiya, kichik maqsadlar qo‘yish