Emotsiyalar inson psixologiyasiga katta ta'sir ko‘rsatadi. Kuchli emotsiyalar stress gormonlari darajasini oshirishi mumkin. Ijobiy emotsiyalar, quvonch va mehr, endorfinlar ishlab chiqarilishini rag‘batlantiradi, bu esa kayfiyatni ko'taradi va umuman sog‘likka ijobiy ta'sir ko‘rsatadi