Harakatlarni silliq va samarali qilish, koordinatsiyani yaxshilash, tezlik va aniqlikni oshirish, jarohat xavfini kamaytirish, sport texnikasini mukammallashtirish, pozitsiyalarni tez almashtirish, mexanik energiyani tejash va umumiy jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirish