Bekning kognitiv nazariyasi kognitiv buzilishlar, ya'ni mantiqsiz va noto'g'ri fikrlash shakllari psixologik muammolarni keltirib chiqarishi haqida gapiradi. Kognitiv terapiya 1960-yillarda Aaron Bek tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, hissiyotlar va xatti-harakatlarga ta'sir etuvchi disfunksional fikrlash usullarini aniqlashga qaratilgan