O‘z-o‘zini baholash metodining nazariy asoslari metakognitiv nazariya, o‘zini monitoring qilish, baholash mezonlari va feedback mexanizmlariga tayangan holda shakllanadi. Ichki irodaviy boshqaruv qaror qabul qilish, maqsad qo‘yish, motivatsiyani saqlash, diqqatni boshqarish va impulsiyani nazorat qilish elementlarini o‘z ichiga oladi