Organik moddalarda yadrolarning magnit xususiyatlariga asoslangan tuzilishni aniqlash usuli. Kimyoviy siljish δ qiymatlari ppm bilan ifodalanadi va TMS ma'lumot sifatida ishlatiladi. Proton integrali proton sonini ko'rsatadi. J juftlanish konstantalari Hz da spin-spin bo'linishni belgilaydi. 2D texnikalar COSY, HSQC, HMBC ko'proq bog'lanish va uzunliklarini aniqlaydi. Solvent deuteriylangan erituvchi, maydon kuchi 300–900 MHz diapozoni