Yashash tarzi va sog'liq bir-biri bilan chambarchas bog'liqdir. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, kasalliklarning 60% yashash tarziga bog'liq. Har kuni 30 daqiqa jismoniy faollik yurak kasalliklarini kamaytiradi