Ushbu material valeybol o'yinida tayyorgarlik turlarining o'rni va ahamiyatini tushuntiradi. Unda umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik (kuch, chidamlilik, tezlik) hamda texnik tayyorgarlik (serv, pas, blok, hujum) muhokama qilinadi, ularning sportchining samaradorligini oshirishdagi roli ko'rsatilgan.