




24
Premium Content
Uzoqqa sakrash texnikasi
4,000so'm
Betlar soni
13 taFayl hajmi
604.89 KBFayl turi
.pptxMahsulot tavsifi
Eng yaxshi natijalar To'g'ri sakrash texnikasi natijalarni sezilarli darajada yaxshilaydi: ideal burchak 20-25 daraja oralig'ida bo'lishi kerak; burchakni to'g'ri tanlash 0.5-1 metr qo'shimcha masofani ta'minlaydi. Kuchli oyoq mushaklarining roli juda katta: maksimal kuch va tezlikni rivojlantirish uchun oyoq mushaklari uchun haftasiga 3-4 marta kuch mashqlari, jumladan, plyometrik mashqlar bajarish kerak
Teglar
#texnika#uzoqqa sakrash#kuchli oyoq mushaklar
Premium Content
Uzoqqa sakrash texnikasi
4,000so'm
Betlar soni
13 taFayl hajmi
604.89 KBFayl turi
.pptx
✓
Muallif
Sotuvchi 291059
Tasdiqlangan sotuvchi
Jami mahsulotlar70122 ta
Sotilgan2683 ta