Turnikda tortilish texnikasi - bu kuch va chidamlilikni oshirishga yordam beruvchi jismoniy mashq turidir. Turnikda tortilishda, gavda yuqoriga ko'tarilib, iyak turnik chizig'idan o'tkaziladi. Ushbu mashq, orqa mushaklari, yelka, biseps va tishli mushaklarni rivojlantirishda muhim rol o'ynaydi