Sovuq suvda cho'milish inson salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bunday cho'milish qon aylanishini yaxshilaydi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va stressni kamaytiradi. Sovuq suv tanadagi yallig'lanishni kamaytirishga, mushaklarning tiklanishini tezlashtirishga va endorfin darajasini oshirishga yordam beradi, bu o'z navbatida kayfiyatni ko'taradi