Tir sportida saf tortish usullari orasida "to'liq nafas chiqarib turish", "nafas ushlab turish", va "qo'l tayoqlash" texnikalari mavjud. Billiardda esa to'g'ri saf tortish uchun muskul kuchini muvozanatlash va konsentratsiya muhimdir. Otish sportida o'q bilan to'g'ri nishonga olish uchun ko'z va qo'l koordinatsiyasi juda muhim