Pastgi start — yugurishda bloklardan yoki chizig‘dan pastga egilgan holatda boshlash texnikasi. Maqsadi: tezkor boshlanish va shoshilinch tezlanishni ta’minlash, hokizontal yo‘nalishda maksimal kuch hosil qilish, reaksiya vaqtini kamaytirish, tana markazini pastga olib qarama-qarshilikni kamaytirish, oyoq va qo‘l koordinatsiyasini yaxshilash, tezda maksimal tezlikka erishish