23
Premium Content
Organizmni chiniqtirish usullari
4,000so'm
Betlar soni
15 taFayl hajmi
1.7 MBFayl turi
.pptxMahsulot tavsifi
Izometrik ushlab turishlar (plank variantlari, 30-60 sekund), dinamik harakatlar (lentali sakrash, 3 ta setdan 15 ta takrorlash) va plyometriya (lentali yordamida qutiga sakrash, 3 ta setdan 8 ta takrorlash) kuch, quvvat va chidamlilikni oshiradi
Teglar
#kuch mashqlari#yurak-qon tomir mashqlari#rezina bilan mashqlar
Premium Content
Organizmni chiniqtirish usullari
4,000so'm
Betlar soni
15 taFayl hajmi
1.7 MBFayl turi
.pptx
✓
Muallif
Sotuvchi 291059
Tasdiqlangan sotuvchi
Jami mahsulotlar70122 ta
Sotilgan2686 ta