Ushbu taqdimotda maktabgacha ta'lim muassasalarida yoshga mos jismoniy o'yinlar namunalari keltirilgan. Katta yoshdagilar uchun mos jismoniy o'yinlar, ularning qoidalari, xavfsizligi va rivojlantiruvchi jihatlari, shuningdek, o'yinlarni moslashtirish va inklyuzivlik masalalari yoritilgan. Yengil aerobika mashqlari ham tavsiya etilgan