Jismoniy tarbiya sog‘liqni saqlashda muhim ahamiyatga ega bo‘lib, yurak-qon tomir kasalliklari, shakar kasalligi, depressiya va xavotir xavfini kamaytiradi. Suyaklar va mushaklar mustahkamligini oshiradi, semizlik xavfini pasaytiradi. Jamiyatda ijtimoiy va ma'naviy ahamiyatga ega.