Demonstratsiya va izohli usul jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida o'qituvchi namoyish qiladi, keyin ishlash printsiplarini, xatoliklarni izohlaydi. Maqsadi — harakatni vizual ko'rsatish, texnikani aniq tushuntirish va o'quvchilarni to'g'ri bajarishga yo'naltirish