Gimnastika jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish sohasida muhim rol o‘ynaydi. U tanani chiniqtiradi, muvozanatni yaxshilaydi va moslashuvchanlikni oshiradi. Gimnastika bolalar va yoshlarda intizom, mashaqqatga chidamlilik va jamoa ruhini rivojlantiradi