Jismoniy mashqlar tahlili insonning jismoniy faoliyatini baholash va uning sog'liq uchun foydasini aniqlashga yo'naltilgan. Turli mashqlar turlari yurak urishi, qo'shimchalarga tushadigan yuk, va kaloriyalarning sarflanishi bo‘yicha tahlil qilinadi