To'p uzatish va olib yurish bo'yicha mashqlar sportchilarning o'zaro muvozanat va reaksiyasini oshirish bilan birga, isitma va muvozanatni rivojlantirish, to'p uzatish va yuritish texnikalari, qalqish va burilish bilan uzatish tushunchalari va mashqlarini o'z ichiga olgan