Adaptiv jismoniy tarbiya tamoyillari bu sog‘likni saqlash, moslashuvchanlik va individual xususiyatlarni hisobga olgan holda mashqlar tizimini ishlab chiqish tamoyillaridir. Asosiy tamoyillar: individualizatsiya, xavfsizlik, progresivlik, funktsional yo‘naltirish, integratsiya va pedagogik nazorat